تلبينة نبوية مع المورينجا شعير بلدي عضوي سداسي - النحل الجوال

الدليل الشامل حول مواصفات تلبينة نبوية، وفوائدها وطرق استخدامها..

الاستخدامات:

تتعدد استخداماتها ويمكن استخدامها بأكثر من طريقة، و للحصول على فوائد التلبينة لا بد أن تُحضر بمكونات صحية وطريقة جيدة، والطريقة الآتية من أفضل الطرق:

طريقة تحضير التلبينة النبوية:

• ملعقتان كبيرتان من مسحوق الشعير.
• كوب من الحليب.
• كوب من الماء.
• ملعقة كبيرة عسل.

طريقة التحضير:

• إحضار وعاء كبير، نضع الماء ثم نضيف الشعير، ونخلطهم جيدًا حتى يصبح خليط متجانس.
• نملئ وعاء بالماء، ونضعه على النار، ثم وعاء الخليط السابق فوقه، والتقليب جيدًا حتى يصبح الخليط مثل المهلبية.
• نضع العسل والحليب فوق الخليط، ونستمر في التقليب حتى يتجانس جميع المكونات.
• نسكب الخليط في وعاء، ثم يقدم ساخن أو حسب الرغبة.

طريقة تحضير التلبينة النبوية مع القرفة:

• 3 ملاعق من خليط الشعير.
• رشة قرفة.
• عسل حسب الرغبة.
• 3 أكواب من الحليب
• بعض المكسرات للتزيين..

طريقة التحضير:

يتم إضافة ملعقتين من التلبينة على كوب من الحليب او الماء ونخلطه جيدًا ونضعه في إناء على النار.

ونحرك المزيج بحيث يكون القوام مثل المهلبية. ونستمر في التقليب لمدة 10 دقائق ويفضل اضافة ملعقة من العسل للتحلية.

يتم تقليبها بشكل جيد بحيث تتجانس المكونات ونضعها في أطباق التقديم ونزينها بالمكسرات وبالهناء والعافية 

فوائد التلبينة النبوية

* نأتي إلى أهم فقرة معنا، وهي فوائد هذه التلبينة الرائعة التي تمدك بطاقة وعناصر غذائية عديدة لن تجدها في أي تلبينة أخرى، حيث تم تصنيعها بعناية كبيرة، وتغليفها على أكمل وجه لتصل لك في أفضل طعم وشكل، ومن أهم فوائدها مايلي:

• تحتوى على جميع العناصر الغذائية والفيتامينات، والمغذيات التي تمد الجسم بالطاقة اللازمة.
• توفر العناصر الغذائية التالية، الكالسيوم، والزنك، والحديد، والفوسفور، والمغنيسيوم، والمنغنيز.
• يحتوي مكون الشعير التي تتضمنه التلبينة الألياف، والدهون، والبروتينات، والتي توفر فوائد صحية للجسم.
• تحافظ التلبية على كمية منخفضة من الصوديوم الذي بدوره يحمي الجسم من أي أمراض.
• تحتوي على البوتاسيوم، الفولات، وفيتامين ب6 (Pyridoxine).
• تتضمن عنصر مهم جدًا "السيلينيوم" وهو معدن غير موجود في معظم الأطعمة، والتي لها فوائد لا حصر له للجسم.
• تحتوي على نسبة عالية من التربتوفان والأحماض الأمينية، 
• تستخدم التلبية كمكون أساسي لتحضير العديد من الأطعمة مثل المخبوزات، وأيضًا المشروبات والعصائر.
• تحتوي على بروتين يسمى الكازين ، وهو لعضلات الجسم بشكل عام.
• الحليب الموجود بها يضم يحتوي على مضادات الأكسدة المفيدة لجهاز المناعة.